خوراکی های معده نابودکن
خوراکی های معده نابودکن
سلامت نیوز :
کسانی که از سوزش سردل، نفخ مداوم و درد ناشی از التهاب معده شکایت می‌کنند،
خوب می‌دانند که گاززدن به سیب، شروع دوباره مشکلات معده‌شان است.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از هفته نامه آتیه نو، متخصصان می‌گویند
بسیاری از خوراکی‌های مفید و طبیعی، می‌توانند با معده شما دربیفتند و
مشکلاتی مثل درد، افزایش اسید و التهاب را برای معده‌تان ایجاد کنند.
خوراکی های معده نابودکن
خوراکی های مضر معده
کربوهیدرات‌های ساده
اگر مدام سیب‌زمینی، برنج و نان سفید بخورید، بعید نیست که به التهاب معده دچار شوید.
متخصصان می‌گویند مصرف غذاهایی که درصد بالایی از حجم‌شان را کربوهیدرات تشکیل داده،
به معده و دستگاه گوارش شما آسیب می‌زند.
چربی های اشباع‌شده
غذاهای سرخ شده‌ای که چربی‌های اشباع‌شده در بافت‌شان نفوذ کرده‌اند یا خوراکی‌های چربی مثل
پنیر پیتزا یا گوشت‌های وصل‌شده به دنبه، معده را دچار آسیب می‌کنند.
برای اینکه سوزش سردل و دیگر مشکلات معده را تجربه نکنید، سعی کنید
میزان چربی غذای‌تان را هر روز کمتر کنید و اگر عشق برق روغن روی غذا هستید،
بعد از طبخ، کمی روغن زیتون به آن اضافه کنید.
خوراکی های معده نابودکن
خوراکی های مضر معده
میوه‌های شیرین
درست است که مصرف میوه و سبزیجات تازه، به جوان و شاداب‌ماندن‌تان کمک می‌کند،
اما اگر به مشکلات معده دچار باشید، نمی‌توانید زیاد سراغ میوه‌های جوان‌کننده بروید.
فروکتوز، نوعی شیرین‌کننده موجود در میوه‌هایی مثل سیب و خوراکی‌هایی مثل عسل است و
می‌تواند زمینه را برای ایجاد التهاب در معده و جمع‌شدن گاز در آن فراهم کند.
منبع : لینک
جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهرانسایت ژنتیکسایت آلرژی
سایت کنگره زخم درباره ما معاونت آموزشی جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران
مقارن با اوج گیری حملات نظامی به کشور در جنگ تحمیلی (سال 1360) و
نیاز مبرم کشور به تربیت نیروهای کارآمد در ارائه خدمات فوریت پزشکی، با ماموریت تربیت نیروی متخصص امدادگر و
فوریت پزشکی فعالیت خود را آغاز کرد و با تغییر و بهبود شرایط کشور پس از جنگ ماموریت خود را اعتلای سطح دانش و
مهارت جامعه و متخصصان در حوزه سلامت قرار داد و تا کنون به عنوان یکی از اصلی ترین متولیان آموزش دوره های مهارتی
شغل محور حوزه علوم پزشکی در کشور نقش موثری در ارتقای سطح دانش ایفا نموده است.
با توجه به اهمیت موضوع بهداشت و سلامت در جامعه و نقش آن در تحولات اساسی کشور،
معاونت آموزشی جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران به عنوان یکی از مجموعه های پیشرو
در ارائه خدمات آموزشی مرتبط و متناسب با نیازهای بهداشتی جامعه، اقدام به تدوین و
ارائه دوره های کوتاه مدت آموزشی در حوزه های مختلف پزشکی،دندانپزشکی پیراپزشکی و
عمومی نموده است تا علاوه بر انتقال دانش روز پزشکی در زمینه توانمندسازی
نیروهای متخصص و شاغل در حوزه سلامت ایفای نقش نماید.
خوراکی های معده نابودکن
خوراکی های مضر معده
خوراکی های معده نابودکن
خوراکی های مضر معده
