خطرات اصلی سرطان سینه چیست؟
مطالعات نشان می دهد که خطر ابتلا به سرطان سینه به لایل متفاوتی است. یکی از مهم ترین خطرات ابتلا به سرطان سینه، افزایش سن است. سرطان سینه در خانم های ۵۰ سال به بالا دیده می شود. برخی از خانم ها بی هیچ دلیلی به سرطان سینه مبتلا می شوند. در صورتیکه خطر ابتلا به سرطان سینه در خانمی زیاد باشد، به این معنا نیست که فرد دچار سرطان سینه شده است.
عواملی که خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهند، کدامند؟
- افزایش سن، خطر ابتلا به سرطان سینه با افزایش سن، زیاد می شود. این بیماری اغلب بد از ۵۰ سالگی دیده می شود.
- جهش های ژنتیکی، تغییرات ارثی (جهش ژنتیکی) در برخی از ژن ها، مانند BRCA1 و BRCA2. خانم هایی که این تغییرات ژنتیکی را به ارث برده اند، در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه و تخمدان قرار دارند.
- دوره قاعدگی زودرس، خانم هایی که دوران قاعدگیشان قبل از ۱۲ سالگی شروع می شود، در معرض هورمون ها به مدت طولانی تری هستند. و این موضوع خطر ابتلای آنان را به سرطان پستان افزایش می دهد.
- باردار نشدن و یا بارداری در سنین بالای ۳۰ سبب افزایش خر ابتلا به بیماری ها در فرد می گردد.
- شروع دوره یائسگی پس از ۵۵ سالگی، همانند اولین دوره قاعدگی فرد را در معرض هورمون استروژن به مدت طولانی قرار می دهد در نتیجه فرد نیز در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه قرار می گیرد.
- خانم هایی که از لحاظ جسمی نسبت به سایرین از فعالیت های جسمی کم تری بر خوردارند.
- خانم هایی که پس از دوران یائسگی به اضافه وزن دچار می شوند.
- داشتن سینه هایی دارای بافت همبند. در این افراد به دلیل وجود انبوه بافت چربی به درستی توده ها در ماموگرافی تشخیص داده نمی شوند.
- استفاده از ترکیبات هورمون درمانی. مصرف هورمون ها برای جایگزینی استروژن و پروژسترون از دست رفته در یائسگی بیش از ۵ سال، خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهد.
- مصرف قرصهای ضد بارداری خوراکی (قرصهای ضد بارداری). مشخص شده است که قرص های ضد بارداری خوراکی خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهد.
- زنان مبتلا به سرطان سینه بیشتر احتمال دارد که یک بار دیگر سرطان پستان را دریافت کنند.
- ارث از خانواده نیز می تواند دلیلی مناسب برای ابتلا به سرطان پستان باشد.
- نوشیدن نوشیدنی ای الکلی
- ·خانم هایی که داروی diethylstilbestrol (DES) را مصرف کردند ( در سالهای ۱۹۴۰ تا ۱۹۷۱ به بعضی از زنان حامله در آمریکا برای جلوگیری از سقط جنین داده شد)·
- درمان قبلی با استفاده از پرتودرمانی. زنانی که قبل از ۳۰ سالگی از پرتو درمانی قفسه سینه یا سینه (مانند درمان لنفوم هوچکین) استفاده می کنند، در معرض ابتلا به سرطان پستان قرار دارند.
چه راه حل هایی برا کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه وجود دارد؟
بسیاری از عوامل در طول عمر می توانند خطر ابتلا به سرطان پستان را تحت تاثیر قرار دهند. شما نمی توانید برخی از عواملی مانند افزایش سن یا سابقه خانوادگی خود را تغییر دهید، اما می توانید از طریق مراقبت از سلامتی خود در موارد زیر به کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه کمک کنید:
- وزن متعادلی داشته باشید.
- حداقل ۴ ساعت در هفته ورزش کنید.
- تحقیقات نشان می دهد که عدم خواب شبانه می تواند یک عامل خطر باشد.
- الکل مصرف نکنید و یا تنها یکبار در رو مصرف کنید.
- اجتناب از قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی که می توانند باعث سرطان شوند.
- تا جای ممکن در معرض پرتوهای درمانی مانند؛ آزمایشات تصویربرداری پزشکی مانند اشعه ایکس، اسکن سی تی اسکن و اسکن PET- قرار نگیرید.
- در صورت امکان به نوزادان شیرخوارتان، از سینه شیر دهید.
چه کسی نسبت به سایرین در معرض خطر بیشتری ست؟
- در صورتیکه ارث خانوادگی داشته باشید و یا تغییراتی در ژن BRCA1 و BRCA2 به ارث برده اید، همچنین ممکن است خطر ابتلا به سرطان تخمدان داشته باشید.
- ضد استروژن ها یا داروهای دیگری که سبب کاهش استروژن در بدن شما می شود.
- جراحی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان – ماستکتومی (حذف بافت پستان).
- (salpingo-oophorectomy) (حذف تخمدان ها و لوله های فالوپ).
منبع : https://www.cdc.gov/cancer/breast/basic_info/screening.htm
مترجم و محقق : میترا کرمانیان