رد کردن لینک ها

ماساژ درمانی

ماساژ درمانی

ماساژ درمانی

ماساژ درمانی

ماساژ

ماساژ درمانی شامل تکنیک های مختلفی است که معمولا یک فرد متخصص ، عضلات و بافت های نرم بدن را فشار داده و یا وضعیت آن را تغییر می دهد و یا آنها را مالش می دهد.

برای ماساژ از دست ها و انگشتان استفاده می شود اما گاهی و در برخی انواع ماساژ از بازو و آرنج استفاده می شود.

 

ماساژ درمانی چیست؟

ماساژ درمانی  بسیاری از تکنیک های ماساژ را در بر می گیرد و نوع ماساژ ارائه شده به شرایط جسمانی ونیاز های درمانی بیمار بستگی دارد. تحقیقات علمی نشان می دهد که ماساژ دارای تاثیراتی سودمندی بر درد و سایر علائم متنوع در افراد مختلف می باشد. ماساژ درمانی باید به صورت موثر ومداوم باشد تا تاثیر لازمه را داشته باشد.

انواع ماساژ های مختلف با توجه به اثر دهی به وجود آمده است که می توان به نوع های ماساژ سوئدی ، ماساژ با سنگ ، ماساژ عمیق بافتی ، شیاتسو  و… اشاره کرد.

ماساژ درمانی چگونه انجام می شود؟

معمولاً، بیمار بر روی یک تخت دراز کشیده و لباس‌های راحت می پوشد. متخصص ماساژ ممکن است از روغن یا لوسیون برای کاهش اصطکاک دست خود با پوست بیمار استفاده کند. گاهی اوقات، افراد در حالتی از ماساژ استفاده می‌کنند که روی یک صندلی نشسته‌اند. یک جلسه ماساژ می‌تواند نسبتاً کوتاه باشد، یا ممکن است برای یک ساعت یا حتی بیشتر ادامه داشته باشد.

فواید ماساژ

دربسیاری کشورهای دنیا و همچنین ایران ماساژ  به صورت گسترده انجام می شود. ماساژ علاوه بر خاصیت درمانی می تواند باعث تقویت احساس راحتی ، آرامش،تسکین درد ، ارتقا کیفیت زندگی و … می شود. پژوهش ها نشان می دهد که ماساژ درمانی بر روی عارضه های زیر اثردارند:

  • اضطراب
  • فیبرومیالژی
  • سردرد
  • سندرمدرد میوفاسیال
  • آسیب دیدگی یا کشیدگی بافت نرم
  • آسیب های ورزشیدرد مفصل گیجگاهی- فکی

موارد منع ماساژ 

قبل از شروع ماساژدرمانی درباره مزایا وعوارض احتمالی آن باید با متخصص طب فیزیکی  مشورت شود .ماساژنباید باید ایجاد درد و یا ناراحتی شود. ماساژدرمانی برای اکثربیماری ها مفید است با این حال بیماران دچارناراحتی های زیر بهتر است که از ماساژ درمانی استفاده نکنند:

  • افراد دارای اختلال های خون ریزی دهنده یا مصرف داروهای رقیق کننده خون
  • افراد دارای سوختگی یا زخم در حال التیام
  • افراد دارای ترومبوز وریدی عمقی
  • افراد دارای شکستگی
  • افراد دارای پوکی استخوان شدید
  • افراد دارای ترومبوسیتوپنی شدید (اختلال در پلاکت های خون)

به گفتگو بپیوندید

بازگشت به بالای صفحه